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El colesterol no tapona las arterias

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Si más del 80% colesterol es FABRICADO POR EL HÍGADO y transportado a las células, es porque debe servir para un propósito IMPORTANTE.

NO PUEDES VIVIR SIN COLESTEROL.
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El colesterol NO ES NI BUENO NI MALO, es colesterol, que ni siquiera existe en la sangre como "grasa flotando" tal y como nos lo pintan.

El colesterol, al ser insoluble en agua, debe de ser transportado en LIPOPROTEÍNAS, como "barquitos", que salen del hígado para llevarlo a las células y dejarlo DONDE HAGA FALTA. Y estas lipoproteínas son el LDL y el HDL.
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El cuerpo NO "convierte la grasa saturada en colesterol malo LDL" .

El LDL lo fabrica el hígado para que llegue a TODAS las células QUE LO NECESITEN. Su objetivo no es dañar nada.

Las arterias son de forma natural IMPERMEABLES a la entrada de colesterol. La enfermedad arterial ocurre cuando se forma una HERIDA en la arteria POR EFECTO DEL AZÚCAR, LA INSULINA, EL CORTISOL, LOS RADICALES LIBRES, EL TABACO, LAS GRASAS TRANS...

Debido a todos esos factores, el LDL se queda mucho más tiempo “errando” en la sangre OXIDÁNDOSE, GLICÁNDOSE Y DISMINUYENDO SU TAMAÑO, pasando de ser de Patrón A inofensivo a Patrón B dañino.

Las LDL Patrón B pequeñitas YA PUEDEN ENTRAR en esa herida y se quedan PEGADAS a la pared arterial.

Y es que van allí CON IDEA DE REPARAR dichas heridas, produciéndose un PROCESO INFLAMATORIO DE REPARACIÓN junto con los macrófagos, formándose con el tiempo la PLACA DE ATEROMA.
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Pero NO DEBIDO A LA GRASA SATURADA que comes.

ES DEBIDO AL AZÚCAR, los carbohidratos refinados y la comida procesada.

Aunque es cierto que la grasa saturada pueda elevar el LDL, también sube el HDL, de manera que EL EFECTO FINAL SOBRE EL RIESGO CARDIACO ES NEUTRO.
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Entonces: .
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➡Si tu HDL es ALTO y tus triglicéridos BAJOS, la mayoría de tu LDL va a ser de partícula grande, inofensiva.
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➡Si tu HDL es BAJO y tus triglicéridos ALTOS, gran parte de tu LDL va a ser del MALO, pequeño y peligroso.
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QUÉ HACER? Te lo explico en el próximo Post.
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